|
|
西红柿汁
6 _% `# e' r6 a7 m9 O+ `
9 Q9 E5 B. [3 H3 Y+ M& c每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
( J5 I; E& D* G- Q8 [
+ y, Y7 J, {% |) _' y' m黄瓜粥! b0 m7 V9 F. [2 a6 {- Z3 k
" l6 n b, Z# [% m* u* h取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
6 }( ?6 o3 o$ ^, B
1 n4 t( f. H' x/ Q( w& j柠檬冰糖汁7 Y, {2 G! B- W( B- y
U: C8 ?; X2 }( w7 W+ i( Q将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。$ a' a( P. w; L' D x
: [' h8 n$ b* x黑木耳红枣汤
# h( K$ Y X1 D. v( Y/ k! F
- t. Z( x, k, l1 w7 N; E; D9 s* P取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
$ x- h$ I9 p0 I' d& C: N) `% r) J3 @& B
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
" m5 f& j& _) V( C6 m' K, ^ S
) h4 x* w' T) S1 f' g9 c1 z胡萝卜汁; e4 H: [$ X0 l2 J, ~
/ j5 y: r5 w6 z1 K# q
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。- g D! I& @; o) _
) }& Y' [; T/ {) W- R另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。6 Y) H" Q; r. v0 Y
) [' M4 @4 e5 q8 I
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
N! T0 S5 g! i9 Q. q4 [$ P5 ?: n& D# q' f
# i) r+ _" G* I1 I5 B
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
1 r: R0 `9 |3 \$ r
9 O; F O7 h4 P% n. h9 z$ A2 B工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。; u, f( t" y% W5 f4 w4 N) q5 z
% l; N' H0 d! [, d% _/ P' H自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
B8 D% {4 \; L, b6 _/ e4 `. T- b( S- W% [, I' w% r
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
; Q! \% |% x- r' K6 h9 b- k) K+ N& |) N. u- r
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。- r. u5 {) W' p8 b
( t" L4 b6 R/ H! i0 f4 j- F. K/ c频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。4 z% ?/ U k5 E |0 S! c5 a
7 l* t5 G: `( l- F+ m; C2 }3 z
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。+ T1 f. s) \" z- I
4 K [& j6 q( U6 q+ Y7 b1 d
自制中药淡斑滋润面膜 N: u+ p) V8 B/ r; `
_9 u- }& \2 I/ F# z E1 w8 c! X- v' k% v+ Y2 ~5 y
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
1 K4 e6 a( k# R; n9 |
" D" S1 e5 P& V6 b; O5 j功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
: s1 I6 h) ^* _$ k7 c/ N4 c, q% M, I
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。7 l% v- X2 z9 z2 J
- [$ C3 T4 G5 V4 x: @! k$ j$ Y
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。, D1 R- P& W" w
2 }0 k* K5 r3 n
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。4 G( r7 M; X3 e2 E1 Q/ g
9 k0 ~9 ]) N4 M3加鲜乳适量调成糊状。
! f& n- W% e' C1 F0 S, n
% i6 f, K7 O9 R- ^4再加蜂蜜1ml混匀。
/ Y# w' X" V4 Z2 c. S0 A7 e: T3 t" O2 r5 E0 m: q4 h
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
- i0 J7 \) g9 y
4 B7 o0 V+ S1 `6 O# [李子仁祛斑面膜5 g% N0 M A, S
& j# a8 S3 K/ f' X. } M
" D$ a- w" Q: `% F5 o李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。- j" d0 f9 S4 r: y' F
5 O4 y4 }0 N+ [
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
* u4 B# d7 T7 ^, s( {8 z4 ~# }9 k* d& g2 y) z/ e
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
/ X: b7 T/ ]1 q* d7 S- |! ~7 c* `6 m! p9 @* f
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。: M, `3 s V. D/ _( J) w/ S
: V/ O v2 K' A4 A4 s5 p正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！0 P& r+ Q( t- S! ~! o; [& J
1 P/ o4 Y. ]0 x, w
( }: a& M6 n; D {5 a6 Y' m
: I& W9 [( _/ d3 z8 w8 E) h* H# s8 ]+ ~6 n+ l
5 F" p S8 [+ G) L
3 x! R) ^% T! R7 E3 ^& I* ^$ B: G5 {) q
$ ]+ G( I7 a5 l6 p5 @) D
8 L& G+ u- W1 Z% O; N9 Y
$ T3 d7 o4 u6 I, B& ]. p( f4 U! \" G4 H8 U# }
a! @& O Q6 T, d1 g! v
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28